Os tecidos evoluiram, os tênis também, temos mais opções, mas isso não significa que tenhamos que sair usando tudo o que temos disponível por aí!
O que se vê hoje nas academias é uma invasão de macacão com meia longa, moda que começou nas academias do Rio e agora está por toda a parte!
Existe uma roupa ideal para cada atividade, não dá por exemplo para usar um short largo num treino em que você fará exercícios de alongamento, vai mostrar tudo...deixe-o para a corrida!
O ideal é usarmos roupas confortáveis e lembrarmos de algumas dicas:
- nada de macacão com meia longa, se o macação for muito ousado, use-o com uma regata por cima ou um colete, ficará ótimo!
- esqueça o meião, é um acessório completamente desnecessário (e feio!!), uma meia com cano médio ficará mais harmonioso...
- a roupa deve permitir a ventilação, mas não precisa ser cheias de furos!
- calça branca marca TUDO, absolutamente tudo, lembre-se disto!
- academia não é lugar para maquiagem, aqueles olhos bem marcados e blush maravilhosos ficam uó quando você começa a transpirar!
- os cabelos devem estar presos!
Separamos algumas fotos para servirem de inspiração e outras para mostrar os erros.
As fotos acima falam por si, estão todas adequadas!!
Um exagero...
Aqui uma coletânea do que não usar!!
Isis Valverde, básica e linda!
Está com uns quilinhos a mais? Veja que não é problema...
Sem comentários!
Agora, bora malhar?!!!








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